Första lilla träningspasset
Tanken var ju att sätta igång med Thyras träning och motion idag, men det har ju varit minst lika varmt idag som igår så vi har varit däckade av värmen allihopa. Någon träning blev det alltså inte, men så fort solen försvann och det blev behagligare temperatur ute så plockade jag fram pilatesbollen och lät Thyra balansera på den en stund.
Jag vet egentligen inte hur sÃ¥dan träning ska gÃ¥ till, men med knäna tryckte jag in bollen mot en vägg och Thyra fick ha sele pÃ¥ sig sÃ¥ att jag kunde hjälpa henne att ta sig lugnt upp pÃ¥ den. Vi har kört ett pass tidigare, och dÃ¥ tolkade Thyra det som en rolig hoppövning där hon hoppade upp och ner med en studs pÃ¥ bollen…
Om det är någon som har tips på hur man ska träna med pilatesboll så tas det gärna emot! Det som Thyra främst behöver träna är bakbenen, eftersom att hon är ojämnt musklad högt upp på utsidan.
Idag fick hon bara stå på bollen, även om det inte vara så bara. Hon ville helst sitta ner. Fast att jag höll den intryckt mot en vägg så gungade den lite fram och tillbaka, så hon fick jobba för att hålla balansen. Hon blev lite skakig i benen, och efter en stund fick hon ta en paus innan vi körde en gång till.
Imorgon hoppas jag på lite mildare väder, så att vi både kan träna freestyle och kanske ta en cykeltur på kvällen. Då får även Lhine hänga med, för hennes kondition är näst intill obefintlig och hon har även gått och blivit lite småtjock.
